Le physique ne peut pas tout ... et le mental s'organise !
Une séance d'accompagnement mental. Photo par Anthony FERSING
14 October 2022
Depuis la saison 2021/2022, le HBC Nancy SLUC propose aux U18 filles une initiation à la préparation mentale. Celle-ci a lieu le mercredi ou le vendredi de 18h00 à 18h45 par groupe de 4 joueuses. Elle est assurée par Jean-Luc GOOSSENS, accompagnateur mental.
Au cours de la première année, les joueuses se sont fixé un objectif pour la saison, pratiquer la visualisation et ont découvert ce qu'il convient de faire mentalement avant pendant et après un match.
Pendant la deuxième année, cette saison 2022/2023, elles vont approfondir les techniques vues l'an dernier puis apprendre à améliorer leur concentration, consolider leur confiance en soi et gérer leur stress.
Il était grand temps que l'on se préoccupe de ce qu'il se passe entre les deux oreilles.
Jean Luc GOOSSENS.
Le club, les entraîneurs, les filles et les parents tiennent à remercier Jean-Luc pour son engagement envers les joueuses et le club et pour l'apport de la préparation mentale dans le parcours de formation de la joueuse.